Witamy na portalu poświęconym kulturystyce oraz wszystkim związanym z nią zagadnieniom. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, zbudować masę mięśniową i utrzymać świetną kondycję na co dzień. W poszczególnych działach znajdziesz specjalistyczne porady, dotyczące najistotniejszych dziedzin związanych z kulturystyką. Kategoria „Trening i ćwiczenia” to zbiór praktycznych informacji na temat ustalania planu treningowego na poszczególnych etapach. Podpowiadamy, jak dobrać ćwiczenia zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym sportowcom. Opisujemy, które z nich służą budowie poszczególnych partii mięśniowych oraz z jaką intensywnością należy je wykonywać. W dziale „Odżywianie” dowiesz się, jakie produkty będą najlepszym wsparciem dla codziennego treningu oraz jak prawidłowo zaplanować dietę w czasie ćwiczeń. Na podstronie „Suplementy” oceniamy tabletki, odżywki i inne preparaty dedykowane sportowcom. Sprawdzamy, jakie jest ich faktyczne działanie i rekomendujemy najlepsze produkty, które rzeczywiście wspierają przyrost masy. Kategoria „Zdrowie” poświęcona jest wszelkim pozostałym tematom, związanym z treningiem oraz jego wpływem na ogólną kondycję organizmu. Znajdziesz tu szereg porad, dotyczących zdrowego stylu życia, dbania o formę, odporność i dobre samopoczucie.

Kulturystykainfo.pl to baza artykułów, wskazówek oraz inspiracji związanych z treningiem, ćwiczeniami siłowymi, budowaniem masy, codzienną dietą i suplementacją. Serdecznie zachęcamy do śledzenia naszego portalu – już dziś zacznij dbać o kondycję oraz silną, zdrową sylwetkę!

Polecane

Sypnij pieprzem, popij winem i spalaj tłuszcz zdecydowanie szybciej!

Sypnij pieprzem, popij winem i spalaj tłuszcz...

Nie ma odchudzania bez odpowiedniej diety. Kilogramy,...

Dieta na spalanie tłuszczu – podstawowe zasady

Dieta na spalanie tłuszczu – podstawowe zasady

Zdrowe odżywianie i forsowne treningi stały się ostatnio...

Wyposażenie obiektów sportowych

Wyposażenie obiektów sportowych

Wyposażenie obiektu sportowego jest jednym z...

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

Każda sala gimnastyczna powinna być wyposażona w...

Galeria zdjęć

Kiedy warto wprowadzić trening cardio? Największe błędy w kulturystycznej diecie Jakie owoce warto włączyć do diety kulturysty? Najlepszy sport rodzinny