Witamy na portalu poświęconym kulturystyce oraz wszystkim związanym z nią zagadnieniom. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, zbudować masę mięśniową i utrzymać świetną kondycję na co dzień. W poszczególnych działach znajdziesz specjalistyczne porady, dotyczące najistotniejszych dziedzin związanych z kulturystyką. Kategoria „Trening i ćwiczenia” to zbiór praktycznych informacji na temat ustalania planu treningowego na poszczególnych etapach. Podpowiadamy, jak dobrać ćwiczenia zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym sportowcom. Opisujemy, które z nich służą budowie poszczególnych partii mięśniowych oraz z jaką intensywnością należy je wykonywać. W dziale „Odżywianie” dowiesz się, jakie produkty będą najlepszym wsparciem dla codziennego treningu oraz jak prawidłowo zaplanować dietę w czasie ćwiczeń. Na podstronie „Suplementy” oceniamy tabletki, odżywki i inne preparaty dedykowane sportowcom. Sprawdzamy, jakie jest ich faktyczne działanie i rekomendujemy najlepsze produkty, które rzeczywiście wspierają przyrost masy. Kategoria „Zdrowie” poświęcona jest wszelkim pozostałym tematom, związanym z treningiem oraz jego wpływem na ogólną kondycję organizmu. Znajdziesz tu szereg porad, dotyczących zdrowego stylu życia, dbania o formę, odporność i dobre samopoczucie.

Kulturystykainfo.pl to baza artykułów, wskazówek oraz inspiracji związanych z treningiem, ćwiczeniami siłowymi, budowaniem masy, codzienną dietą i suplementacją. Serdecznie zachęcamy do śledzenia naszego portalu – już dziś zacznij dbać o kondycję oraz silną, zdrową sylwetkę!

Polecane

Najlepszy sport rodzinny

Najlepszy sport rodzinny

Uprawianie sportu całą rodziną to świetny sposób na...

Wielozadaniowy olejek CBD

Wielozadaniowy olejek CBD

Marihuana wciąż wywołuje wiele kontrowersji. Korzystanie...

Czy bieganie jest dla każdego?

Czy bieganie jest dla każdego?

Bieganie jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin...

Batony proteinowe: jeść czy nie jeść?

Batony proteinowe: jeść czy nie jeść?

Batony proteinowe – zgodnie z tym, co można usłyszeć od...

Galeria zdjęć

Kreatyna - dlaczego jest taka ważna dla kulturystów? Jak zwalczyć zakwasy? Ćwiczenia dla świeżo upieczonej mamy Siła książek. Co powinni czytać aktywni?