Witamy na portalu poświęconym kulturystyce oraz wszystkim związanym z nią zagadnieniom. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, zbudować masę mięśniową i utrzymać świetną kondycję na co dzień. W poszczególnych działach znajdziesz specjalistyczne porady, dotyczące najistotniejszych dziedzin związanych z kulturystyką. Kategoria „Trening i ćwiczenia” to zbiór praktycznych informacji na temat ustalania planu treningowego na poszczególnych etapach. Podpowiadamy, jak dobrać ćwiczenia zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym sportowcom. Opisujemy, które z nich służą budowie poszczególnych partii mięśniowych oraz z jaką intensywnością należy je wykonywać. W dziale „Odżywianie” dowiesz się, jakie produkty będą najlepszym wsparciem dla codziennego treningu oraz jak prawidłowo zaplanować dietę w czasie ćwiczeń. Na podstronie „Suplementy” oceniamy tabletki, odżywki i inne preparaty dedykowane sportowcom. Sprawdzamy, jakie jest ich faktyczne działanie i rekomendujemy najlepsze produkty, które rzeczywiście wspierają przyrost masy. Kategoria „Zdrowie” poświęcona jest wszelkim pozostałym tematom, związanym z treningiem oraz jego wpływem na ogólną kondycję organizmu. Znajdziesz tu szereg porad, dotyczących zdrowego stylu życia, dbania o formę, odporność i dobre samopoczucie.

Kulturystykainfo.pl to baza artykułów, wskazówek oraz inspiracji związanych z treningiem, ćwiczeniami siłowymi, budowaniem masy, codzienną dietą i suplementacją. Serdecznie zachęcamy do śledzenia naszego portalu – już dziś zacznij dbać o kondycję oraz silną, zdrową sylwetkę!

Polecane

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Brak przeciwdziałania urazom stawów kończy się boleśnie....

Ćwiczenia dla świeżo upieczonej mamy

Ćwiczenia dla świeżo upieczonej mamy

Właśnie zostałaś mamą i zastanawiasz się, jak zadbać o...

Siła książek. Co powinni czytać aktywni?

Siła książek. Co powinni czytać aktywni?

Jesteś pasjonatem sportu, szukasz ciekawych dyscyplin,...

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

Każda sala gimnastyczna powinna być wyposażona w...

Galeria zdjęć

Suplementy dla początkujących - na jakie składniki warto postawić? Kreatyna - dlaczego jest taka ważna dla kulturystów? Jak pokonać ciągłe zmęczenie? Ćwiczenia z dziećmi? Nowe trendy wśród młodych mam