Witamy na portalu poświęconym kulturystyce oraz wszystkim związanym z nią zagadnieniom. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, zbudować masę mięśniową i utrzymać świetną kondycję na co dzień. W poszczególnych działach znajdziesz specjalistyczne porady, dotyczące najistotniejszych dziedzin związanych z kulturystyką. Kategoria „Trening i ćwiczenia” to zbiór praktycznych informacji na temat ustalania planu treningowego na poszczególnych etapach. Podpowiadamy, jak dobrać ćwiczenia zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym sportowcom. Opisujemy, które z nich służą budowie poszczególnych partii mięśniowych oraz z jaką intensywnością należy je wykonywać. W dziale „Odżywianie” dowiesz się, jakie produkty będą najlepszym wsparciem dla codziennego treningu oraz jak prawidłowo zaplanować dietę w czasie ćwiczeń. Na podstronie „Suplementy” oceniamy tabletki, odżywki i inne preparaty dedykowane sportowcom. Sprawdzamy, jakie jest ich faktyczne działanie i rekomendujemy najlepsze produkty, które rzeczywiście wspierają przyrost masy. Kategoria „Zdrowie” poświęcona jest wszelkim pozostałym tematom, związanym z treningiem oraz jego wpływem na ogólną kondycję organizmu. Znajdziesz tu szereg porad, dotyczących zdrowego stylu życia, dbania o formę, odporność i dobre samopoczucie.

Kulturystykainfo.pl to baza artykułów, wskazówek oraz inspiracji związanych z treningiem, ćwiczeniami siłowymi, budowaniem masy, codzienną dietą i suplementacją. Serdecznie zachęcamy do śledzenia naszego portalu – już dziś zacznij dbać o kondycję oraz silną, zdrową sylwetkę!

Polecane

Ćwiczenia z dziećmi? Nowe trendy wśród młodych mam

Ćwiczenia z dziećmi? Nowe trendy wśród młodych mam

Chciałabyś poćwiczyć, żeby odzyskać sylwetkę, którą...

Najlepszy sport rodzinny

Najlepszy sport rodzinny

Uprawianie sportu całą rodziną to świetny sposób na...

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

Każda sala gimnastyczna powinna być wyposażona w...

Erytropoetyna: jak działa i gdzie ją kupić?

Erytropoetyna: jak działa i gdzie ją kupić?

Erytropoetyna jest białkiem stymulującym produkcję...

Galeria zdjęć

Martwy ciąg - jakie korzyści daje i jak go bezpiecznie wykonywać? Jaką dietę stosować przy regularnym trenowaniu CrossFitu? Trening na czczo. Jak go sobie ułatwić? Odżywka białkowa na odchudzanie