Tag: dla kogo trening cardio

Kiedy warto wprowadzić trening cardio?

Kiedy warto wprowadzić trening cardio?

Trening cardio nie jest typowym treningiem siłowym. W zasadzie w ogóle nie jest treningiem siłowym, a sposobem na budowanie swojej kondycji, co z kolei pozwala na dłuższe i bardziej intensywne ćwiczenia siłowe. ->

Polecane

FORMEXPLODE – niezawodny sposób na przyrost masy

FORMEXPLODE – niezawodny sposób na przyrost masy

Szukasz produktu, który wzmocni efekt treningu, wpływając...

Dieta i sport idą ze sobą w parze

Dieta i sport idą ze sobą w parze

Przyglądając się różnego rodzaju artykułom w internecie,...

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

Niełatwo w obecnych czasach zachować zdrowy i mocny...

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Brak przeciwdziałania urazom stawów kończy się boleśnie....

Galeria zdjęć

Kreatyna - dlaczego jest taka ważna dla kulturystów? Sypnij pieprzem, popij winem i spalaj tłuszcz zdecydowanie szybciej! Dlaczego warto korzystać z sauny parowej? Jaką dietę stosować przy regularnym trenowaniu CrossFitu?