Tag: jak uniknąć przetrenowania

Przetrenowanie - jak go uniknąć i co zrobić, kiedy wystąpi?

Przetrenowanie - jak go uniknąć i co zrobić, kiedy wystąpi?

Przetrenowanie nie jest bynajmniej stanem, który dopada tylko zawodowych sportowców czy ludzi poddających się amatorsko skrajnemu wysiłkowi fizycznemu. ->

Polecane

Sypnij pieprzem, popij winem i spalaj tłuszcz zdecydowanie szybciej!

Sypnij pieprzem, popij winem i spalaj tłuszcz...

Nie ma odchudzania bez odpowiedniej diety. Kilogramy,...

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Brak przeciwdziałania urazom stawów kończy się boleśnie....

Najlepszy sport rodzinny

Najlepszy sport rodzinny

Uprawianie sportu całą rodziną to świetny sposób na...

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

W co wyposażyć salę gimnastyczną?

Każda sala gimnastyczna powinna być wyposażona w...

Galeria zdjęć

Kiedy warto wprowadzić trening cardio? Jakie owoce warto włączyć do diety kulturysty? Jak zwalczyć zakwasy? Dlaczego warto korzystać z sauny parowej?