Tag: stawy

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Jakie suplementy stosować, by chronić nasze stawy?

Brak przeciwdziałania urazom stawów kończy się boleśnie. Już w młodym wieku powinniśmy zadbać o to, by nasze stawy były sprawne jak najdłużej. To ważne zarówno wtedy, kiedy prowadzimy mało aktywny tryb życia, jak i wówczas, gdy regularnie uprawiamy sport. ->

Jak dbać o kolana podczas treningu?

Jak dbać o kolana podczas treningu?

Regularna aktywność fizyczna ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie, ale może także prowadzić do niechcianych kontuzji. Najczęściej ofiarami kontuzji są kolana. W jaki sposób o nie zadbać podczas treningu? ->

Jak dbać o stawy?

Jak dbać o stawy?

W obecnych czasach choroby zwyrodnieniowe nie dotyczą wyłącznie osób starszych, ale ludzi w każdym wieku. Bardzo ważne jest systematyczne dbanie o stawy, by móc cieszyć się zdrowiem i sprawnością ruchową. ->

Flexa Plus: naturalny sposób na zdrowe stawy

Flexa Plus: naturalny sposób na zdrowe stawy

Ból stawów przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu? Poznaj środek, dzięki któremu dyskomfort pozostanie jedynie przykrym wspomnieniem. ->

Polecane

Cholesterol – przyjaciel czy wróg?

Cholesterol – przyjaciel czy wróg?

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje...

Ćwiczenia dla świeżo upieczonej mamy

Ćwiczenia dla świeżo upieczonej mamy

Właśnie zostałaś mamą i zastanawiasz się, jak zadbać o...

Jaką dietę stosować przy regularnym trenowaniu CrossFitu?

Jaką dietę stosować przy regularnym trenowaniu CrossFitu?

Przy aktywności fizycznej typu CrossFit konieczne jest...

Dieta na spalanie tłuszczu – podstawowe zasady

Dieta na spalanie tłuszczu – podstawowe zasady

Zdrowe odżywianie i forsowne treningi stały się ostatnio...

Galeria zdjęć

5 zasad bezpiecznego treningu Co jeść przed i po treningu? Jak stworzyć domową siłownię? W jakim obuwiu podnosić ciężary?