Tag: trening na masę

Trening na masę dla początkujących

Trening na masę dla początkujących

Prosty trening na masę to nie fizyka kwantowa i nie należy go przesadnie komplikować. Więcej, nie należy go komplikować w ogóle, ponieważ na tym etapie istnieją tak naprawdę tylko dwa poważne wyzwania dla nieopierzonego jeszcze adepta sportów siłowych:... ->

Polecane

Dlaczego warto korzystać z sauny parowej?

Dlaczego warto korzystać z sauny parowej?

Zanieczyszczenie środowiska, wysokoprzetworzona żywność,...

Jaką dietę stosować przy regularnym trenowaniu CrossFitu?

Jaką dietę stosować przy regularnym trenowaniu CrossFitu?

Przy aktywności fizycznej typu CrossFit konieczne jest...

W jakim obuwiu podnosić ciężary?

W jakim obuwiu podnosić ciężary?

Czy wiesz, że niewłaściwy strój lub nieodpowiednie buty...

Wyposażenie obiektów sportowych

Wyposażenie obiektów sportowych

Wyposażenie obiektu sportowego jest jednym z...

Galeria zdjęć

Trening na brzuch w domu 5 zasad bezpiecznego treningu Najlepszy sport rodzinny W co wyposażyć salę gimnastyczną?